Gibala (kosti, mišice, sklepi)

Mavčna opornica: kaj morate vedeti ob zlomu ali poškodbi

Poškodba kosti, izpah ali zvin pogosto zahtevajo mavčno opornico – a marsikdo se po tem vpraša: Koliko časa moram imeti...

Zvin: Kako ukrepati, ko si poškodujemo vezi?

Zvin gležnja ali kolena? Izvedite, kako prepoznati simptome, kaj pomaga pri bolečini in kdaj morate nujno k zdravniku. Za strokovne...

Hip pain, woman suffering from osteoarthritis at home, health problems concept

Išias: Simptomi, vzroki in zdravljenje bolečine

Vas teži pekoča bolečina v križu, ki preko zadnjice žari vse do zadnjega dela stegna, pod kolenom do stopala? Verjetno...

Young female doctor looking at the x-ray picture of knee injury in a hospital

Osteofiti: Kostni izrastki, ki vplivajo na gibanje

Bolečine v kolenih, hrbtenici ali kolkih? Morda gre za kostne izrastke (osteofite). Odkrijte vzroke, simptome in kako poteka zdravljenje. Za...

Vitamin D: zakaj je tako pomemben in kako poskrbeti za zadosten vnos

Vitamin D je edini vitamin, ki ga človeško telo lahko v določeni meri ustvari samo, in sicer s pomočjo sončnih...

Kako hladno vreme vpliva na bolečine v sklepih?

O tem, ali mraz res poslabša revmatske bolečine in kako lahko sami prispevamo k boljšemu počutju smo se pogovarjali z...

Zakaj nastane kalcinacija sklepov in kako jo zdravimo?

Kalcifikacija je proces odlaganja kalcija v tkiva, kar lahko povzroči vnetje in bolečine, s pogovornim pojmom kalcinacija pa označujemo rezultat...

Osebna zgodba: Neopredeljena miopatija

Osebna zgodba Iztoka Mraka, ki se že od rojstva sooča z neopredeljeno miopatijo, nazorno prikazuje, kako bolezen vpliva na vsakdanje...

Man suffering from hemorrhoid on sofa at home

Bolečine v trtici: Vzroki, simptomi in zdravljenje

Bolečine v trtici so lahko huda nadloga in če se ne zdravijo pravočasno, to lahko privede do resnejših zapletov. Dolgotrajna...

Osteoporosis stage 2 of 4 - upper limb bones - 3d rendering

Osteoporoza, vse večji zdravstveni problem

S staranjem prebivalstva se povečuje tudi delež bolnikov z osteoporozo, zato je eno ključnih sporočil ob svetovnem dnevu osteoporoze zgodnje...

Vadba po šestdesetem letu

Po šestdesetem letu z vadbo prenehati ali z njo začeti? Kako jo ustrezno prilagoditi? Vadba je vsekakor recept za dolgo...

Tendinitis kot posledica preobremenitev

Človeško telo ima približno 900 ligamentov in 4000 tetiv. Tetiva je po strukturi močno, do neke mere fleksibilno tkivo, ki...

Kako po športu preprečimo krče v mišicah?

Preberite, katere ključne nasvete priporočajo strokovnjaki za preprečevanje mišičnih krčev pri športu. O vzrokih in preprečevanju mišičnih krčev smo se...

Stenoza spinalnega kanala

Ledvena spinalna stenoza pomeni zožitev hrbteničnega kanala z utesnitvijo živčnih struktur. Zanjo so značilne nespecifične bolečine v križu, po več let...

Ko nam bolečine v vratu ne dajo miru

Sodobni način življenja prinaša številne prednosti, ki pripomorejo h kakovosti našega življenja. Toda vsak kovanec ima dve plati in tudi...

Živčno-mišična obolenja

Mišice nam omogočajo prožno, tekoče in nemoteno gibanje telesa – in šele ko se pojavijo težave, se zavemo njihovega pomena....

Artritis – ukrepajmo, preden bo prepozno

Artritis (grška beseda artros pomeni sklep, končnica -itis pa nam pove, da gre za vnetje) je skupno ime za bolezenska...

Vnetje in otekanje sklepov

Revmatoidni artritis je kronična in vnetna revmatična bolezen. Običajno traja vse življenje, poglavitni simptom pa je vnetje sklepov. Bolezen je...

Spinalna mišična atrofija

Delovanje mišic je tesno povezano z živčevjem. Po živcih se prevajajo električni impulzi, ki mišicam signalizirajo krčenje. Iz osrednjega živčevja...

Hrbtenica in zdravje: Kako vplivajo služba, stres in spanje?

Sodobna družba je sedeča družba. V povprečju naj bi odrasli (in otroci) dandanes presedeli več kot tretjino dneva. Za volanom...

Prekomerna teža: Obremenitev za sklepe in kosti

Veliko je dejavnikov, ki pomenijo večje tveganje za razvoj težav v hrbtenici. Poleg sedečega in neaktivnega načina življenja, slabe telesne...

Degenerativne spremembe hrbtenice

Človeški skeletni je zapleten sistem kosti, ki telesu zagotavljajo strukturo in podporo. A tudi njemu staranje ne prizanaša. Degenerativne spremembe...

Revmatske bolezni: Kako zmanjšati stranske učinke zdravljenja?

Poznamo veliko vrst revmatskih bolezni. Med seboj se razlikujejo po simptomih, znakih, bolezenskem dogajanju, diagnostiki in zdravljenju. Pri skoraj vseh...

Kaj pomeni hernija diska

Hernija diska – čudno ime, prinaša pa hude bolečine za tistega, ki ga doleti. O tem, kaj pomeni hernija diska,...

Prvi znaki skolioze

O skoliozi govorimo, kadar je ukrivljenost hrbtenice več kot 10 stopinj z rotacijo vretenc. Ne gre za bolezen, ampak deformacijo...

Kronična bolezen sklepov

Osteoartroza še zdaleč ni le domena starejše generacije, vse pogosteje se z bolečinami v sklepih soočajo tudi mlajši. Gre za...

Remisija pri revmatoidnem artritisu

Revmatoidni artritis je kronična vnetna avtoimunska bolezen, ki prizadene predvsem sklepe, lahko pa tudi še druge organe. Kaže se z...

ABC osteoporoze

20. oktobra obeležujemo svetovni dan osteoporoze, te precej razširjene sistemske skeletne bolezni, ki se lahko dolga leta potihoma dogaja v...

Kriva hrbtenica

Skolioza pomeni ukrivljenost hrbtenice, kar je posledica različnih nenormalnosti in bolezenskih procesov. Pri skoliozi se spremenita hrbtenica in posledično telo....

Izgubljanje mišične mase pri dolgotrajnih boleznih

Kot zdaj že vemo, bolezen, ki jo povzroča virus SARS-CoV-2, pušča številne posledice pri obolelih, predvsem tistih, ki so težko...